Pilates terapeutico: benefici per tono muscolare, postura e benessere mente-corpo
Il Pilates terapeutico è oggi una delle pratiche più efficaci per chi desidera migliorare la postura, rafforzare il tono muscolare e sviluppare una connessione mente-corpo più consapevole. Utilizzato in ambito riabilitativo e preventivo, il Pilates…